泰安市纽崔莱安利雅姿直售

：「外食」不健康，可能符合很多人的直觉。高油盐、高热量，并不是「外食」的危害。外卖菜品的不合理搭配，会让很多重要营养素缺失。研究发现，外出就餐的频率较高的人，膳食纤维、维生素 C 和铁镁钾等营养素摄入不足，蔬菜摄入量较低，脂肪和油类摄入量较高。#充足观念

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