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无花果是“高钙果”：无花果含有丰富的钙质，比“钙果”的含钙量还要高，长期食用对人体钙质的补充有极大的帮助。
无花果是“富硒果”： 无花果含有丰富的硒元素，长期食用可以亚健康状态，提高人体，提高人体抗氧化、症的能力。
无花果是“降压果”：无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到、预防冠心病的作用；?无花果所含的黄酮类物质比银杏叶还要高，对降低血压有很好的辅助作用。
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